Consumir una pequeña cantidad de maní diariamente le aporta grandes beneficios al corazón, los huesos, la memoria y el colon. Además, las grasas del maní son muy sanas y ayudan a mantener un peso adecuado para la salud. El maní es una leguminosa americana que se expandió por todas las regiones tropicales y subtropicales de América Central y del Sur. Era consumido por mayas, incas y aztecas. Los españoles lo llevaron a Europa, donde su cultivo no prosperó, a diferencia de A