Beneficios Medicinales de la Cereza 🍒
Los expertos dicen que:
La cereza posee propiedades depurativas, diurĂ©ticas y levemente laxantes. Es rica en vitaminas C, A y en casi todas las del complejo B, igual en fibra y agua. Además, contiene minerales como hierro, magnesio, cobre, cinc, calcio y fĂłsforo y, a pesar de su dulce sabor, es una fruta muy baja en calorĂas. Contiene gran variedad de antioxidantes (fenoles y otros compuestos fitoquĂmicos) que ayudan a prevenir algunos tipos de cáncer.
AquĂ te cuento algunos Beneficios del consumo de cereza:
ARTRITIS
SĂntomas:
Dolor, rigidez o inflamaciĂłn en las articulaciones y limitaciones del movimiento en la articulaciĂłn afectada.
Causas:
La artritis ocurre cuando se degrada el cartĂlago que protege las articulaciones debido a la edad, a factores hereditarios, fracturas Ăłseas o infecciones.
Beneficios:
Las cerezas poseen ácido salicĂlico y flavonoides que ayudan a desinflamar y a prevenir las enfermedades inflamatorias.
DIABETES
SĂntomas:
Dolor de cabeza, náuseas, hambre, fatiga y debilidad general.
Causas:
Por razones genéticas, el organismo no produce o no usa adecuadamente la insulina necesaria para procesar la glucosa, lo cual eleva los niveles de azúcar en la sangre.
Beneficios:
Los antocianinos, presentes en las cerezas, ayudan al páncreas a elevar la producción de insulina.
RETENCIĂ“N DE LĂŤQUIDOS
SĂntomas:
InflamaciĂłn en los tobillos, las manos, los pies y los dedos de ambas articulaciones.
Causas:
Embarazo, problemas de los riñones, exposición o temperaturas altas y diversas condiciones médicas.
Beneficios:
El agua y el potasio de la cereza hacen de esta fruta un diurético natural.
Cerezas en el árbol Cerezas en un plato Cerezas
Espero que hallas podido conocer más de los Beneficios Medicinales de la Cereza.
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