Beneficios Medicinales del Aguacate 🥑

TRIGLICÉRIDOS Y COLESTEROL

Los síntomas para reconocer si posiblemente puedes estar sufriendo de triglicéridos y colesterol solo pueden ser detectados con exámenes de sangre, por lo tanto te recomendamos ir con tu doctor periódicamente.

Las causas son:

Antecedentes familiares, consumo excesivo de grasas saturadas y obesidad.

El consumo de aguacate es beneficioso por:

Los ácidos grasos monoinsaturados del aguacate ayudan a elevar los niveles del colesterol “bueno” y a reducir los niveles del colesterol “malo”.

ARTRITIS

Los síntomas más conocidos son:

Dolor, inflamación o rigidez en las articulaciones (manos, pies, rodillos, codos y hombros).

Es causado por:

Inflamación de las articulaciones debido a la degradación de los cartílagos por fractura ósea, desgaste general o infección.

Los beneficios:

De los ácidos grasos del aguacate ayudan a aliviar las molestias de la artritis.

DERMATITIS SEBORREICA O CASPA

Se puede conocer por los siguientes síntomas:

Si notas placas o escamas que se desprenden del cuero cabelludo, tienes una sensación de picor o comezón y enrojecimiento del cuero cabelludo.

Es causada por:

Alimentación deficiente, uso de champús muy agresivos, estrés y ambientes con poca humedad.

Los siguientes beneficios te ayudaran con este tipo de dermatitis:

Por su contenido en vitaminas E y B, el aguacate consumido o aplicado sobre el cuero cabelludo ayuda a solucionar este problema.

Los expertos dicen que las vitaminas A, C y E presentes en el aguacate, aportan una potente acción antioxidante que, gracias a la oxidación de los radicales libres, protege al organismo contra enfermedades degenerativas, del corazón y algunos tipos de cáncer. El aguacate también posee potasio, mineral necesario para el buen funcionamiento de los riñones y del sistema nervioso; y lecitina, sustancia que ayuda a prevenir el cáncer bucofaríngeo.

Recuerda estos beneficios medicinales del aguacate.

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