Beneficios Medicinales del Arroz 🍚
- morenonathaly15
- Dec 9, 2021
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Los expertos dicen que:
Aunque el arroz blanco es nutritivo, el integral conserva todos los nutrientes que se encuentran en la cáscara. Este arroz es rico en fibra dietĂ©tica insoluble y soluble (contiene 5 veces más fibra que el arroz blanco) y tiene compuestos quĂmicos de gran poder antioxidante que ayudan a prevenir algunos tipos de cáncer y enfermedades degenerativas. En general, el arroz es un carbohidrato complejo, fuente de energĂa, de vitaminas del grupo B, que ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso y del cerebro y de fĂłsforo, hierro y potasio.
Las propiedades del arroz, te pueden ayudar a mejorar los sĂntomas de enfermedades como:
DIARREA
SĂntomas:
Evacuaciones acuosas frecuentes, más de 3 veces al dĂa, cĂłlicos y distensiĂłn abdominal.
Causas:
Presencia de virus o parásitos, intolerancia a ciertos alimentos y enfermedades que afectan al estómago, intestino delgado y colon.
Beneficios:
El agua de arroz (preparación: hervir 1 taza de arroz x 3 de agua con una pequeña cantidad de canela y colar) ayuda a detener la diarrea y a rehidratar el organismo.
GASTRITIS
SĂntomas:
Sensación de acidez en el estómago que sube por el tórax, pérdida de apetito, náuseas, vómitos, distensión abdominal y mal sabor en la boca.
Causas:
Irritación de la mucosa del estómago, por exceso de secreción ácida, y consumo de alimentos irritantes o de medicamentos.
Beneficios:
El almidĂłn, presente en el arroz, al mezclarse con el agua, protege las mucosas y suaviza la irritaciĂłn del estĂłmago.
EDEMAS
SĂntomas:
HinchazĂłn en diversas partes del cuerpo por retenciĂłn de lĂquidos,
Causas:
Embarazo, quemaduras, desnutriciĂłn y exceso de sal en la dieta.
Beneficios:
El potasio, que se encuentra sobre todo en el arroz integral, contrarresta la presencia de sodio y ayuda a la eliminaciĂłn de lĂquidos.
Ahora conoces más de los Beneficios Medicinales del Arroz.
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