Beneficios Medicinales del Espárrago 💚
- morenonathaly15
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Los expertos dicen que:
Los espárragos son una excelente fuente de ácido fólico, vitaminas C, B6 y tiamina. Igualmente tienen un alto contenido de flavonoides y antioxidantes que cuentan con propiedades antiinflamatorias, fortalecen los vasos sanguíneos y protegen las células de la oxidación. Además, por su riqueza en fibra y bajo contenido de calorías, los espárragos son excelentes para incorporarlos en regímenes de adelgazamiento.
Los siguientes padecimientos pueden ser aliviados con las propiedades medicinales del espárrago.
PROBLEMAS DIGESTIVOS
Síntomas:
Gases, hinchazón del vientre, cólicos y náuseas.
Causas:
Consumo de comidas pesadas, abundantes y condimentadas, virus y bacterias.
Beneficios:
El espárrago contiene inulina, sustancia benéfica para la flora intestinal y el colon.
ARTERIOESCLEROSIS
Síntomas:
Altos niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.
Causas:
Presencia de material graso a lo largo de las paredes de las arterias que las endurece y finalmente las bloquea, dificultando así el paso de la sangre.
Beneficios:
El ácido fólico presente en los espárragos es imprescindible para la salud cardiovascular.
DIABETES
Síntomas:
Factores hereditarios, obesidad y embarazo
Causas:
Altos niveles de glucosa en la sangre como resultado de deficiencias en la secreción de insulina.
Beneficios:
Los espárragos aumentan la acción de la insulina y ayudan a estabilizar la glucosa.
Ahora conoces un poco más de los Beneficios Medicinales del Espárrago.