Beneficios Medicinales del Girasol 🌻
- morenonathaly15
- 3 days ago
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Los expertos dicen que:
Las semillas de girasol son una excelente fuente de vitamina E: ¼ de taza cubre el 90,5% de las recomendaciones diarias de esta vitamina, la cual es de gran ayuda para combatir el envejecimiento de la piel, reducir el colesterol y prevenir algunos tipos de cáncer. Igualmente, estas semillas aportan vitaminas del grupo B y minerales como magnesio, cobre y selenio.
Conoce como las propiedades de las semillas de girasol, ayudan a mejorar los sĂntomas de enfermedades como:
ASMA
SĂntomas:
Dificultad para respirar, sonido silbante y chillĂłn al respirar, opresiĂłn en el pecho y tos.
Causas:
InhalaciĂłn de sustancias que pueden resultar alergĂ©nicas como polvo, quĂmicos, polen o moho e infecciones respiratorias.
Beneficios:
Numerosos estudios demuestran que los alimentos con magnesio, como las semillas de girasol, ayudan a reducir la severidad de los ataques de asma.
HIPERTENSIĂ“N
SĂntomas:
No suele producir sĂntomas, la enfermedad sĂłlo se diagnostica por medio de exámenes.
Causas:
La presiĂłn arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazĂłn la bombea. Si la presiĂłn aumenta y permanece elevada por mucho tiempo puede conducir a problemas muy graves de salud.
Beneficios:
Los ácidos grasos esenciales presentes en el girasol ayudan a controlar la presión alta.
FATIGA MENTAL
SĂntomas:
Dificultad para concentrarse, pérdida de la memoria, cansancio y nerviosismo.
Causas:
Estrés emocional, falta de sueño y convalecencia.
Beneficios:
El significativo aporte del fĂłsforo y del magnesio de las semillas de girasol favorece el buen funcionamiento cerebral.
Ahora conoces algunos Beneficios Medicinales del Girasol.
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