Beneficios Medicinales de la Habichuela 💚
- morenonathaly15
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Los expertos dicen que:
Las habichuelas aportan cantidades significativas de vitaminas A, C y K, las cuales ayudan a fortalecer la visión y el sistema inmunológico y a absorber el calcio, respectivamente. Además, son una muy buena fuente de fibra dietética, potasio, fósforo, ácidos grasos Omega-3 y vitaminas del grupo B.
OSTEOPOROSIS
Síntomas:
Dolor en los huesos y fracturas no relacionadas con lesiones.
Causas:
Menopausia y mala absorción del calcio.
Beneficios:
Las habichuelas aportan vitaminas K, la cual mantiene los huesos fuertes, facilita la absorción del calcio e inhibe la producción de osteoclastos, células que debilitan los huesos.
ENFERMEDAD DE CROHN
Síntomas:
Dolor fuerte en el abdomen, episodios de diarrea frecuente, estreñimiento, gases, evacuación con sangre, pérdida de peso y de apetito, fiebre y dolor en las articulaciones.
Causas:
Alergias alimentarias, estrés, factores genéticos y falta de enzimas digestivas que provocan la inflamación crónica del intestino.
Beneficios:
El ácido fólico, presente en las habichuelas, ayuda a paliar la deficiencia de éste en los pacientes con la enfermedad de Crohn.
ARTRITIS
Síntomas:
Dolor e inflamación o rigidez en las articulaciones (manos, pies, rodillas, codos y hombros).
Causas:
Inflamación de las articulaciones debido a la degradación de los cartílagos por fractura ósea, desgaste general o infección
Beneficios:
Los ácidos grasos Omega-3, el cobre y el manganeso de las habichuelas ayudan a aliviar las molestias de la artritis.
Ahora conoces un poco más de los Beneficios Medicinales de la Habichuela.
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