Beneficios Medicinales del Banano 🍌
- morenonathaly15
- Aug 12, 2022
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Los expertos dicen que:
Además de ser ricos en carbohidratos y en fibra, los bananos son una excelente fuente de potasio, vitamina C (que estimula el sistema inmunolĂłgico) y piridoxina (vitamina B6, la cual ayuda a las funciones cerebrales). Participan en la combustiĂłn de los carbohidratos para obtener energĂa y promueven el apetito. De acuerdo con diversos estudios, ayudan a la salud cardiovascular, a sanar las Ăşlceras, a regularizar el intestino y a fortalecer los huesos.
Estas propiedades del banano, pueden ayudarte a sentirte mejor si llegas a presentar alguna de estas enfermedades:
DESNUTRICIĂ“N
SĂntomas:
Fatiga, crecimiento lento, bajo rendimiento intelectual y fĂsico y ojos hundidos.
Causas:
AlimentaciĂłn deficiente que afecta el funcionamiento general de los Ăłrganos del cuerpo.
Beneficios:
Debido a la riqueza de su composiciĂłn nutricional, comer 2 bananos al dĂa ayuda a reponerse de estados de desnutriciĂłn o debilidad, junto con una dieta balanceada.
ENFERMEDAD RENAL
SĂntomas:
Al principio no presenta ningĂşn sĂntoma, pero son susceptibles de padecerla quienes sufren de diabetes, presiĂłn arterial alta, alguna enfermedad del corazĂłn o presentan proteĂna en la orina.
Causas:
Dentro de los riñones se encuentran los nefrones, encargados de filtrar la sangre y eliminar los desechos y el exceso de agua, que se transforma en la orina. Cuando algo falla y este proceso se interrumpe, surgen serios problemas.
Beneficios:
El consumo de banano protege al riñón, gracias a su contenido de potasio y antioxidantes.
DIARREA
SĂntomas:
EvacuaciĂłn de heces acuosas o blandas más de 3 veces al dĂa, dolor abdominal y cĂłlicos.
Causas:
Bacterias, virus, intolerancia a ciertos alimentos y enfermedades estomacales.
Beneficios:
Este padecimiento puede causar deshidrataciĂłn, dejando al cuerpo sin electrolitos. Consumir banano repone el potasio perdido y su pectina ayuda a normalizar el tracto intestinal.
OTROS USOS
En varios paĂses tropicales se utiliza la parte interna de la cáscara de banano para aliviar la comezĂłn, el ardor o la hinchazĂłn causados por las picaduras de mosquitos y otros insectos. Solo debes cubrir el área afectada con la parte interna de la cáscara.
Ahora conoces algunos Beneficios Medicinales del Banano.
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