Beneficios Medicinales del Trigo 🌾

Los expertos dicen que:

Los derivados del trigo integral proveen muchísimos más antioxidantes, incluyendo compuestos fenólicos, lectinas, fibra, vitaminas, minerales y aminoácidos que los derivados refinados.

El consumo de trigo, es de gran ayuda para prevenir o mejorar síntomas ocasionados por enfermedades como:

ESTREÑIMIENTO

Síntomas:

Evacuaciones escasas: 3 o menos en 1 semana, heces duras y difíciles de expulsar y falta de energía.

Causas:

Cambios en hábitos alimenticios, dieta baja en fibra, ingesta insuficiente de líquidos, embarazo e intestino irritable.

Beneficios:

Los productos de trigo integral son una excelente fuente de fibra soluble que facilita el tránsito intestinal.

ARTRITIS

Síntomas:

Dolor, inflamación o rigidez en las articulaciones (manos, pies, rodillas, codos y hombros)

Causas:

Inflamación de las articulaciones debida a la degradación de los cartílagos por fractura ósea, desgaste general o infección.

Beneficios:

El extracto de germen de trigo colabora efectivamente en el tratamiento de la artritis.

ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

Síntomas:

Dolor en el pecho, presión alta, colesterol alto y fatiga.

Causas:

Las arterias que llevan la sangre desde el corazón y los pulmones a todo el cuerpo se pueden bloquear debido a la acumulación de colesterol y grasa.

Beneficios:

El trigo integral ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos, causantes de las enfermedades del corazón.