Beneficios Medicinales del Berro 🌱
- morenonathaly15
- Aug 15, 2022
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Los expertos dicen que:
Los berros son ricos en vitamina A, C, E, B6, B12 y folatos. Son además, una muy buena fuente de calcio, fĂłsforo, hierro, magnesio, yodo, selenio y cinc. Resultan muy bajos en calorĂas y ricos en agua y fibra. Por si fuera poco, los berros contienen una gran variedad de fotoquĂmicos, lo que explica los beneficios para prevenir y luchar contra distintas enfermedades ocasionadas por la acciĂłn de los radicales libres y del envejecimiento celular.
El consumo de berros, también ayuda con enfermedades como:
ĂšLCERAS BUCALES
SĂntomas:
Presencia de llagas abiertas que causan dolor, ardor y molestias en distintas zonas del interior de la boca.
Causas:
Diversos trastornos por mala higiene oral, bacterias, lesiones o quemaduras.
Beneficios:
Los berros tienen unos compuestos bactericidas que ayudan a desinfectar y otros que promueven la cicatrizaciĂłn de las heridas.
BRONQUITIS
SĂntomas:
Tos persistente, expectoraciones amarillentas, falta de aire y opresiĂłn en el pecho.
Causas:
La bronquitis surge cuando hay una inflamación de los bronquios. La bronquitis aguda es causada por diversos tipos de virus, mientras la bronquitis crónica está asociada al tabaquismo y a respirar humo y polvo.
Beneficios:
El berro ayuda a tratar esta enfermedad gracias a sus propiedades antivirales y expectorantes y la presencia de vitaminas C y A.
ANOREXIA NERVIOSA
SĂntomas:
PĂ©rdida continua de peso, obsesiĂłn con la gordura, ausencia de periodos menstruales, piel seca, pelo delgado, aspecto general demacrado, aislamiento y exceso de ejercicio.
Causas:
Factores psicolĂłgicos que generan una obsesiĂłn tan grande con el peso que la persona distorsiona completamente la imagen que tiene de sĂ misma.
Beneficios:
Los berros ayudan a estimular el apetito debido a su alto contenido de cinc y glucĂłsidos. Es fundamental realizar una terapia psicolĂłgica para tratar esta enfermedad.
Ahora conoces algunos de los Beneficios Medicinales del Berro.
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