Una sencilla receta para preparar una ensalada llena de nutrientes. Ensalada al Estilo Waldorf

Deliciosa receta para preparar un delicioso postre de Arroz con Leche al Anís

Para obtener un rico vaso de leche de almendras, muele 15 almendras peladas y agrégalas a 1 vaso de agua. Se recomienda como sustituto de la leche para quienes sufren de intolerancia a la lactosa y como complemento alimenticio para niños en crecimiento, mujeres embarazadas y adultos mayores.

Deliciosa receta de Pollo al Curry con Almendras muy saludable.

Aprende a preparar una Ensalada de Alcachofas para acompañar de forma fresca tus comidas

Receta fácil para preparar una Crema de Tomate. Además le puedes poner albahaca y pan frito.

Receta para preparar un delicioso pure de ajonjolí y un hummus

Deliciosa receta de sopa de verduras al ajo, para acompañar un almuerzo

INGREDIENTES Para 4 porciones ½ taza de mostaza ¼ de taza de aceite de oliva 1 cucharada de sal gruesa Pimienta molida al gusto 2 dientes de ajo picados 1,5 kg de lomo o solomillo de res Mayonesa light al gusto 4 tajadas de pan integral rústico 1 taza de hojas de lechuga 1 taza de espinacas baby 1 tomate cortado en rodajas 1 aguacate cortado en rodajas PREPARACIÓN Precalienta el horno a 230°C (450°F). En un recipiente mezcla la mostaza, el aceite de oliva, la sal, la pimienta

Receta de salsa picante de frutas

INGREDIENTES Para 20 muffins medianos 500 gramos de ahuyama pelada cocida 200 gramos de harina de trigo integral 100 gramos de harina de trigo 1 cucharadita de levadura ½ cucharadita de bicarbonato 1 cucharadita de canela ½ cucharadita de nuez moscada ½ cucharadita de jengibre 1 huevo 150 gramos d azúcar morena 6 cucharadas de aceite de girasol 1 taza de yogurt natural PREPARACIÓN Precalienta el horno a 180°C (350°F). Procesa la ahuyama hasta obtener un puré y reserva. En un

Desintoxica tu organismo, gracias a las cualidades diuréticas, depurativas y desinflamatorias del jugo de apio, que es de gran ayuda para desintoxicar el organismo. Así puedes preparar el jugo: Si no tienes un extractor de jugos, puedes preparar el jugo licuando trozos de apio y hojas con un poco de agua. Procesa los alimentos hasta obtener un puré y pásalo por un colador para recolectar solamente el jugo. El jugo de apio se puede combinar con el de otras frutas y verduras pa

INGREDIENTES Para 4 porciones 1 guatila (cidra o chalote) 2 tomates cortados en cubos 1 pepino cohombro cortado en cubos 2 tazas de queso mozarela o campesino cortado en cubos 1 taza de aceitunas 4 hojas de lechuga verde lisa Para la VINAGRETA ¼ de taza de aceite de oliva 3 cucharadas de vinagre de frutas 1 cucharadita de miel de abejas ½ cucharadita de mostaza Sal y pimienta al gusto 1 cucharada de albahaca picada Cebollín picado al gusto PREPARACIÓN Pela la guatila y ponla